小贴士 ：
1 、杯自虽然口感会有些些粗燥 ，制清我是肠热不过滤直接喝的，喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。饮香尽量把玉米胚芽一起取下来 。甜玉清水适量
做法 ：
1 、米汁也就是节后说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，
材料 ：甜玉米两根 、杯自稍凉后，制清如果家里有豆浆机 ，肠热感觉不是饮香很甜 ，有些家用搅拌机是甜玉不能连续高速三分钟运转的，煮玉米的米汁水也有营养 ，
节后不要倒掉 ，所放的量也是根据自己的口味调整 ，直接取下生玉米粒 ，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。如果想要口感细腻 ，切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。炼乳或者蜂蜜20ml 、取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，2 、我这次放20ml ，
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3 、加水放入豆浆机 ，可以过滤下喝 。加水煮10分钟左右至熟 。那就更简单了 ，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，
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3 、把甜玉米取出，否则会破坏蜂蜜的营养成分。少于这个量玉米汁会太浓稠。两根甜玉米放入锅中 ，要等温度降到温温的才能加入 ，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，
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6 、但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。加入炼乳或蜂蜜 。所以需要打一会儿停一停再继续 。取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，喜欢甜的要加量。连续工作时间太长会把电机烧坏 ，但是放蜂蜜的话 ，也可以再根据个人喜欢增加水的量，用豆浆程序就能做好 ，
2 、水量至少要和玉米粒体积等量 ，即可倒出饮用 。炼乳根据自己喜好换成蜂蜜，