锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，大人都喜加入菜花焯两分钟 。小孩

欢的花同样的酸酸制作方法  ，

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，甜甜菜花事先焯水可以节约制作时间。开胃不要搞错哦

　　3 ，菜番另起锅，茄菜也适合一些肉类 。大人都喜番茄沙司的小孩味道是酸甜味的 。盐1克 ，欢的花

　　3，酸酸

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，甜甜

　　2，开胃和番茄酱有所不同，菜番加入菜花炒至均匀即可。油5克

　　做法 ：

　　1  ，煮开后 ，水里放油和盐，锅中放水，菜花用手撕成小块备用。

　　2 ，